2025年5月23日上午，我院在西区字母广场参加了四川外国语大学第二十一届心理健康月“与你同频，遇见‘心’光”心理嘉年华活动。以深入落实“五育融合”心理育人理念，进一步提升学生心理健康素养。活动现场，学院精心组织了趣味问答、“烦恼对对碰”以及Stroop大挑战三大创意活动。在趣味知识问答环节中，题库类型丰富多样，不仅有心理健康相关知识，还有脑筋急转弯以及文化常识题。同学们在轻松愉快的答题过程中既巩固了知识储备，又缓解了心理压力。

趣味知识问答

“烦恼对对碰”中，同学们在一块仿真草坪上击打目标球体，通过三次投射机会实现压力具象化转移，就像把烦心事打包丢进垃圾桶一样，物理击打能让人直观感受到释放，在球与球的碰撞中，抛开焦虑，迎接多巴胺。

烦恼对对碰

Stroop大挑战不仅考验同学们快速反应的能力，还考验着同学们视觉和大脑的协同能力，将经典心理学实验转化为趣味交互体验。活动现场设置的Stroop色卡挑战区，通过“字色冲突”任务激发学生思维潜能。参与者需在递减式限时挑战中完成三轮闯关，突破日常惯性认知模式。同学们在趣味互动中学习心理知识，在活力运动中释放情绪压力，在艺术创作中感悟心灵成长，现场氛围热烈，反响积极。

Stroop大挑战

此次活动的成功举办，是学院创新心理健康教育路径、推进“五育融合”育人模式的生动实践。下步，学院将持续深化心理育人体系建设，进一步拓展心理健康活动的覆盖面与影响力，以多元形式赋能学生心理成长，为培养德才兼备、身心健康的时代新人贡献力量。

文/唐琦 刘兴奥

图/刘小凤