翻译学院2015级“大三上，不焦虑”主题年级会

2017年11月20日15:00，翻译学院本科2015级全体同学在教学楼A1-2教室举行了主题为“大三上，不焦虑”的主题年级会，辅导员姚沁老师主讲。

会议伊始，姚老师指出：通过和同学们谈心谈话了解到的问题——大部分同学对自己的未来感到迷茫，毕业后的去向没有清晰的目标，因而十分焦虑。从现场的统计结果来看，全年级目前打算考研的同学有20余名，打算毕业找工作的同学10余名，打算出国留学的同学4名，超过一半的同学目前还不明确自己的目标。

根据这一现象，姚老师和同学们分享了将我院历届毕业生的考研、就业和出国的情况，让大家对我院毕业生的去向有了大致的了解 ，也给同学们的未来规划提供了值得借鉴的参考。姚老师还针对不同困惑的同学给出了建议：一、准备考研的同学，应该在本学期内积极搜集考研的相关信息，特别是目标学校和专业的相关信息，对于想跨专业考研的同学需要及早着手准备，查漏补缺相关的专业知识；二、找工作的同学，要利用寒暑假进行相关实习，积极锻炼求职所需的各项专业技能，在大三阶段积极参与校招，提前感受求职氛围、学习制作个人简历、熟悉求职的注意事项，为大四即将参加的各类招聘会做好充足的准备；三、出国留学的同学要确定自己的目标，建议联系出国深造的学长学姐，汲取前人经验，同时积极准备各种语言考试等。

分别给出建议之后，姚老师提出了在现阶段大家如何才能避免“焦虑”的问题。她建议：只有将内心的焦虑想法转化为实际的行动，在不断实践的过程中让行动和思考互相促进，才能避免无意义的焦虑，从而确立自己的目标。一旦确立目标，务必要排除杂念，摒弃患得患失的心态，全力以赴地为实现目标而努力。同时也建议同学们互帮互助，共同探讨学习，相互支持。

姚老师还利用年级会向大家详细讲解了学校最新修订的《四川外国语大学普通全日制本科学生学籍管理办法》中关于“毕业、结业和肄业”的部分，强调了毕业论文、体质健康标准测试、专业级别考试、创新学分等对于毕业的重要性，并请同学们仔细研读，了解相关规定。

会后，姚老师还一一回答了同学们提出的关于考研、就业等各类问题。本次年级会让同学们认识到了尽早确立目标的重要性和紧迫性，同时给予了大家有益的建议和指导，达到了预期的效果。

图文：翻译学院