2015年4月29日下午，由翻译学院本科2014级1班承办的 “时间管理与效率”主题年级会在一片欢声笑语中落下帷幕。

本次主题年级会由1班同学精心准备的PPT拉开序幕，班长王诗晗简洁明了地引出年级会的主题——“时间管理与效率”。她向全体同学抛出问题：时间都去哪儿了？并用一串数字表明大学生一周的时间是怎样度过的。随后，王诗晗播放一段由1班同学自编、自导、自演的采访视频，将整个年级会推向了高潮。在热烈的掌声和欢笑声之后，她从几个不同方面给出了时间管理的建议，使同学们收获了不少小诀窍。

学习委员金仁玉用一段有趣的视频形象生动地介绍了“拖延症”（procrastination)，然后从“什么是拖延症”、“为什么会有拖延症”、“怎样应对拖延症”三个方面向同学们娓娓道来。在金仁玉简明又思路清晰的讲解中，同学们对日益流行的拖延症有了更深入的了解。

最后，辅导员张庆恒老师进行了补充说明，她介绍了“四象限法”、“GTD工作法”、“番茄工作法”和“手帐的使用”等几个常用的时间管理方法。张老师结合自己的亲身经历，向同学们说明时间管理的重要性和高效工作的可能性，并向大家推荐了一些好用的时间管理与效率App，例如Wunderlist，Clear，Omnifocus，Pomodoro等，方便同学们更好地管理时间、学习和生活。

张老师、王诗晗和金仁玉通过幽默的话语，利用视频等多媒体手段营造出轻松愉快的氛围，和全年级同学一起度过了一个多小时的欢乐时光，“时间管理与效率”主题年级会拉下帷幕。相信通过此次年级会，2014级的同学们在时间管理方面获益良多，也祝愿同学们在今后的大学生活中能够更好地利用时间，更好地学习和生活。

班长王诗晗介绍时间管理小技巧

学习委员金仁玉讲解拖延症

张老师介绍常用时间管理方法

同学们认真听讲、积极互动

2014级1班