翻译学院

“我的未来我做主”——翻译学院2024级本科新生生涯规划主题班会顺利举行

发布时间：2024-11-22 访问次数：

刚刚进入大学，不少新生对于未来有着美好的憧憬和幻想，也不乏一些同学对学习方式、生活环境、人际交流等变化带来的不适和迷茫。为了让新生们对有未来有更清晰的认识和规划，翻译学院本科生辅导员姚沁组织2024级全体新生分班级举行了“我的未来我做主”生涯规划主题班会。

大一4个班级分别于11月13日、14日、18日、26日，在歌乐楼C406、B102、C506、B403开展了班会。班会首先通过抽签的方式将全班同学进行随机分组，让不太熟悉的同学们互相交流，增进感情。之后，同学们按要求在小组内进行“成就事件”分享。回忆起成长过程中的最“牛”时刻，同学们逐渐打开话匣子，现场讨论氛围热烈起来。

姚老师组织同学们抽签分组

随后，姚老师请同学们在组内进行第二轮分享——相互倾诉了自己开学以来觉得最开心以及最困难的事情，并由其余的小组成员针对“最困难的事情”至少给出一个建议。这个环节的展开进一步消除了大家的陌生感，拉近了彼此的距离，也使大家对大学生活有了更加多元化的认识。

同学们以小组为单位进行“成就事件”分享

小组代表分享入学至今最开心的事情和遇到的最大困难

接下来的环节，姚老师带领大家结合过去、现在和未来，绘制出自己的“生命线”。这是一个回顾往昔，放眼未来的体验，同学们在生命线的左端写下“0”，代表自己来到这个世界，在右端写下自己期望的寿命，代表生命的终结，并在生命线的上方写下已经发生或者预计会发生的各类事件。无论是回溯过去生活中的点点滴滴，还是展望未来生命中的日月星辰，同学们在这样一次规划中对于未来的无限憧憬变得更加清晰，也让自己对于接下来的努力方向变得更加明确。

姚老师说：“生命线不是掌握在别人手里，自己才是自己人生的规划师，不管你的生命线是长是短，每一笔都由你来涂画。你的人生应该由你自己做主！”

紧接着，新生们体验了一次别开生面的“生涯幻游”。柔和的轻音乐响起，大家在姚老师的引导下，闭上眼睛、放松身心，随着老师缓和而起伏有致的声音，进行了一次关于“十年后某一天的时空旅行”。同学们在这一次幻游中有的“看”到了自己未来的幸福生活，或是和家人在一起欢聚，或是和爱人在一起度过了平凡而温暖的一天。有的同学经历了不小的情绪波动，留下了感性的泪水，有的同学则表示“太放松，差点睡着”。在幻游结束后，大家在纸上用自己的喜欢的方式描绘出幻游的感受。

明白了自己从哪里来，对未来也进行了感性的畅想之后，姚老师向同学们发放了一张“我的五年规划清单”请大家填写完整，并告诉大家，这一份清单会一直保留，等到一年之后再来复盘，看看这一年同学们都做了哪些努力，是否完成自己的生涯目标。