各位SISUers大家好呀

脚踏实地立足当下

以梦为马引领未来

新一期思索沙龙要与大家见面啦

本期思索沙龙

我们邀请到了翻译学院的姚沁老师

姚老师将带领大家

明晰自己身心现状

确立长远目标方向

让我们一起来看看吧~

导师介绍

姚沁

翻译学院辅导员

本科学生党支部书记

校级优秀辅导员

优秀党务工作者

就业先进个人

优秀社会实践指导教师

多年从事大学生心理健康教育课程教学

并参与教材的编写及修订工作

取得国家三级心理咨询师证书

内容介绍

1.主讲人自我介绍，并了解现场成员的大致情况，进行热身活动，增进沙龙成员的了解，营造放松活跃的氛围。

2.对本次沙龙主要使用的工具——生涯平衡轮，进行全方位介绍，使成员能够快速理解并掌握使用方法。

给成员发放纸张以及水彩笔，引导成员绘制自己的生涯平衡轮。

请成员为自己的平衡轮各部分满意度进行打分，并涂上自己喜欢的颜色。

3.以一位成员的平衡轮为例，主讲人演示如何通过对话确立近期的目标及行动步骤。

现场分组，2-3人为一组，按照对话提纲进行问答，并将问答记录下来。

4.参与成员分享参与感受和收获。

主讲人总结此次活动，分享感受和收获。

沙龙信息

沙龙时间：2022.10.29（星期五）15：00

沙龙地点：松九学生之家